今回は私が二重になるために毎日行っていたことを チェックリストにしてみました 〜朝〜 ✅瞼を冷やす→温める 血流を良くします ✅ マッサージ 寝ている間に浮腫んだ瞼を解してスッキリさせます たった30秒やるだけで全然違います！ 〜昼〜 ✅こまめな水分補給 …