本気のモーニングルーティーンで重たい瞼を撃退

今回は 本気マッサージ で

寝起きの浮腫を撃退する方法をお伝えします

✅目がパンパンで二重の跡がつかない

✅寝起きの顔が酷すぎてお泊まりが出来ない

✅朝のメイクがキマらない

ひとつでも当てはまる方は必見です👀

まずは、マッサージの前に

ホットタオルで顔を温める

↓

冷水で冷やす

を行ってください

ホットタオルは水で濡らしたタオルを600wで40秒！

温める→冷やす により血行がよくなるので

浮腫には効果バツグン🙆‍♀️ 

マッサージ①

ここを人差し指でギューッと上に押す

痛気持ちいです！ここが特に凝ってます

マッサージ②

続けてここを人差し指でグルグル

各10秒くらい！上に持ち上げるイメージで！

マッサージ③

最後に人差し指でこのように瞼をなぞるように！

⚠️優しくしてね！

マッサージで心がけて欲しいのは

「骨」まで押すこと！

皮膚→筋肉→骨まで力を入れることで

しっかりほぐします

これさえすれば確実に二重に近づきます！！

ぜひ実践してみましょう✨